Tajski masaż pleców, ramion i głowy.

 Tajski masaż pleców, ramion i głowy jest to nic innego jak rodzaj tradycyjnego masażu tajskiego. Masaż ten łączy elementy akupresury, ajurwedy i jogi pasywnej. Same trudne słowa, prawda?

Więc zanim przejdziecie od czytania dalej, to sprawdźcie sobie w słowniku pojęcia takie jak: 

-akupresura,

-ajurweda,

-joga pasywna.

Sprawdzone? 

Jeśli tak to super! Zapraszam was do czytania dalej... 

!!!! Trzeba pamiętać, że ten masaż nie ogranicza się tylko do górnych części ciała - czyli pleców, ramion, szyi i głowy- masuje się też inne części ciała ale zdecydowanie krócej. !!!! 

 - Do tego masażu używana jest specjalna ziołowa maść.
- Masaż usuwa bóle chroniczne i pourazowe z różnych części kręgosłupa.
- Ten sposób masowania wspomaga leczenie migreny.


Komu zaleca się ten masaż? 

- osobom, które prowadzą mało aktywny tryb życia,
- osobom ze stresującym trybem życia,
- osobom, które pracują najczęściej w jednej pozycji, np. kierowcom,
- osobom, których męczy ból pleców i głowy bez konkretnej przyczyny.


Korzyści:

- poprawa jakości snu,
- poprawa samopoczucia,
- nastawienie kręgów, które ułatwia utrzymanie prawidłowej postawy ciała,
- usunięcie napięć mięśniowych i stawowych z okolic ramion i szyi,
- zmniejszenie bólu migrenowego.

I na tym kończymy spotkania z tajskim masażem. Mam nadzieję, że wam się podobało i że macie już choć małe pojęcie na temat tego rodzaju masażu. Lecę szukać nowych inspiracji na następne posty. Czekajcie! :)