Jakie warzywa i owoce są najzdrowsze ?

Dzisiejszy post nie będzie stricte o masowaniu. Bo tak na prawdę to jeszcze nie mam dokładnego pomysłu jak to zrobić. Miałem teraz przerwę ale czas na jakieś darmowe szkolenia albo kursy, które mnie nauczą czegoś nowego. Teraz chciałem pokazać infografikę znalezioną w internecie na temat warzyw i zdrowego odżywiania. Warto spożywać wszystkie owoce i warzywa, jednak w rankingu wygrywają zdecydowanie...

Zaczniemy klasycznie...

Zaczniemy klasycznie. Jak wiadomo najprostszym masażem znanym zapewne przez większość społeczeństwa jest masaż klasyczny. Kursy masażu dotyczącego tego rodzaju masowania są bardzo często spotykane i łatwo się na takie kursy masowania zapisać. 

Jest to jeden z najpopularniejszych masaży. Może on oddziaływać w różny sposób na nasz organizm. Może to być działanie lecznicze, relaksacyjne lub pobudzające. To wszystko zależy od intensywności wykonywania tego masażu.

Klasycznie można udzielać masażu na różne partie ciała. Niekoniecznie to musi dotyczyć całego ciała na raz. Może również to być masaż klasyczny częściowy. Przy zastosowanie tej techniki nie używa się żadnego rodzaju dodatkowych przyrządów. Tylko pomocna do wszystkiego może być przyjemna oliwka, talk albo krem. 

Techniki wykonywania masażu klasycznego przez gabinety masażu są różne. Może to być technika: rozcierania, głaskania, oklepywania, przesuwania lub wciskania. Efekty masażu czuć już od razu. Wykonanie w sposób prawidłowy zapewnia odprężenie, zmniejszenie napięcia mięśniowego i bólu. Ten masaż jest korzystny dla całego prosperowania naszego ciała. 

Dlaczego 'Kurs na masowanie' ?

Pewnie zastanawiacie się dlaczego ten blog, który zaczyna własnie swoją działalność nazywa się 'Kurs na masowanie'. Chciałbym to wyjaśnić w mojej pierwszej nie za długiej notatce.

Po pierwsze i ostatnie...nie chodzi o mój kurs

Na początku powiem, że nie chodzi o prowadzenie przeze mnie kursów masażu w różnych miastach Polski. Ja jestem bardziej entuzjastą masażu i nie tylko chętnie go robię osobom, które znam, ale również chętnie oddaje się w ręce innych doświadczonych osób. Ja sam nie prowadzę kursu i nawet chyba nie zamierzam nigdy takiego prowadzić. Uczęszczać też jeszcze nie zacząłem, chociaż słyszałem o paru miejscach gdzie warto takie kursy odbyć. Mogą to być różne miasta np. Warszawa, Poznań, Wrocław, Kraków, ale pewnie i cała Polska i Świat. Na swoim blogu przedstawię głównie swoje doświadczenia i jakieś przygody związane z tym co mnie spotkało i z tym co mnie spotka.