Głodówka w diecie 5:2

Nie wiem jak wam ale mi głodówka zawsze kojarzyła się źle. Wyobrażałam to sobie jako katowanie się, szczególnie jeśli ktoś stosował taką głodówkę długotrwale. W kontekście diety 5:2 jednak brzmi to przekonująco, ponieważ ma wiele zalet. A jakich? Czytajcie dalej. :)

Dlaczego 5:2?

Dziś zajmiemy się dietą, która moim zdaniem jest najprostsza do wdrożenia i utrzymania. Znam nawet kilku ludzi, którzy są jej wierni już od kilku lat. A co Wy o niej wiecie? Czy ktoś z Was kiedyś jej próbował? Jeśli nie to przeczytajcie koniecznie! :)