Witajcie Kochani,z moją systematycznością nadal kiepsko ale to przez ogrom obowiązków. Pracuje nad tym, by to zmienić. :) Dziś będzie trochę nietypowo ale i dość krótko, zwięźle i na temat. Nie będzie o żadnym konkretnym rodzaju masażu, ani o żadnym kursie masażu, tylko o tym czym sam masaż jest. Ostatnio parę znajomych mnie o to pytało i uświadomiłam sobie, że faktycznie nie każdy musi to wiedzieć i być tego świadomy. A więc zaczynamy. :)
Definicje są bardzo różne, ja wam przedstawię te, które według mnie są najlepsze.
1. MASAŻ jest to zabieg fizjoterapeutyczny polegający na sprężystym odkształcaniu tkanek.
2. Według Zygmunta Prochowicza (specjalista rehabilitacji ruchowej i masażu leczniczego - warto wiedzieć :) ) natomiast MASAŻ to egzogenny bodziec mechaniczny, którego źródłem jest ściśle określona praca rąk masażysty na tkankach masowanych.
3. MASAŻ jest to zespół ruchów wywierających ucisk na tkanki i polega on na wykorzystaniu przez masażystę określonych ruchów w określonym tempie i z odpowiednią siłą zgodnie z przebiegiem mięśni, tkanek, naczyń krwionośnych i limfatycznych, od ich obwodu do serca. Masaż powinien być wykonywany rytmicznie, bez rozciągania skóry nieuzbrojoną ręką.
4. Adam Zborowski (specjalista masażu leczniczego i jeden z twórców tzw. Krakowskiej Szkoły Masażu) mówił, że MASAŻ to metoda leczenia fizykalnego zewnętrznych i wewnętrznych objawów chorobowych, a w wielu przypadkach przyczyn chorobowych. Polega on na mechanicznym drażnieniu tkanek, wywierając pośredni i bezpośredni wpływ na organizm. Składa się z wielu chwytów, ruchów i opracowań (głaskania, rozcierania, ugniatania, oklepywania, wibracje, roztrząsania, wałkowania), których celem jest nie tylko leczenie, lecz także zapobieganie wielu chorobom. Masaż jest również integralną częścią odnowy biologicznej.
Która definicja Wam podoba się najbardziej? Dajcie znać! :)
Są też różne rodzaje i techniki ale to już następnym razem, żeby Was nie zanudzić i żebyście mieli na co czekać. A do rozmów o konkretnych masażach i kursach jeszcze wrócimy. Udanej niedzieli! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz