Wady Diety Dukana

Zauważyliście jakieś rzeczy w tej diecie które według Was są wadami? Coś Wam się wyjątkowo nie podoba? Przyjrzyjmy się więc wadom i minusom Diety Dukana razem. Należy jednak pamiętać, że to co nazwiemy tutaj wadami może występować albo nie musi. Każdy z nas jest inny. ;)

 WADY: 

-spadek libido,

-ogólne osłabienie organizmu,

-utrzymywanie niskiego cukru we krwi,

-niska zawartość węglowodanów w posiłkach, 

-ten rodzaj diety jest tylko i wyłącznie dla osób które mają bardzo dobre zdrowie,

-znaczne zmęczenie,

-duże koszty - ta dieta opiera się zazwyczaj na mięsie, 

-duże obciążenie nerek,

-duże obciążenie wątroby, 

-dieta jest uboga w witaminy, 

-uboga w minerały,

-kłopoty z koncentracją uwagi,

- zaparcia,

-problemy z wypróżnianiem,

-osłabienie tkanki mięśniowej,

-nadmiar witaminy A i D,  

-nadmierne zakwaszenie ustroju, 

-bóle mięśni.

Trzeba też pamiętać, że ta dieta nie jest przeznaczona dla osób które mają cukrzycę, a także dla osób które pracują fizycznie.

Następnym razem poznamy zalety Diety Dukana. Mam nadzieję, że wady które tutaj podałam nie przestraszyły was, a tylko spowodowały, że każdy kto będzie chciał skorzystać z tej diety dobrze to przemyśli.