Rodzaje diet.

Na dziś przygotowałam spis rodzajów diet jakie tylko znalazłam. Dlaczego?  Właśnie dlatego, aby uświadomić, że tak naprawdę rodzajów diet jest mnóstwo i że jak się poszuka to każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. Chciałam też nakłonić na poszukiwanie diet i nie stosowanie jakiejś bo "na mamę, ciocię i sąsiadkę podziałało to na mnie też musi". No właśnie nie musi, także polecam na początku przyjrzeć się różnym dietom i dopiero wybierać.



Diety:

• Kopenhaska
• Paleo
• 1000 Kalorii
• dr. Atkinsa
• Dobrych Kalorii
• Niełączeniowa
• Owsiana
• Amerykańska
• Doktora Dukana (inaczej Dieta Proteinowa)
• Diamondów
• Owocowa
• Zone
• 5:2
• Pięciu Przemian
• Weekendowa
• Trzech Minerałów
• Ostatniej Szansy
• Głodówkowa (dość niebezpieczna ale jest)
• Kapuściana
• Grejpfrutowa
• Mleczno - bananowa
• Wegetariańska
• Metaboliczna
• Oparta na zupie
• Cambridge
• Kwaśniewskiego
• Antystresowa
• Herbalife
• Człowieka Pijącego
• Kalorie się nie liczą
• Pod kolor oczu.

Mnie już same nazwy skłaniają aby się bliżej przyjrzeć danej diecie. A Wy co myślicie? Któraś Was przekonała? A może którąś już znacie i wypróbowaliście?